Hej alla! Idag var jag på första "mötet" där vi ska lära oss om självkänsla och hur man förbättrar den. Var väldigt intressant :) Självkänslan har sin grund när man är 0-1 år gammal. Och för att få en bra självkänsla så måste man "komma åt de lilla babyn igen" inom sig. Första uppgiften var att ställa sig framför spegeln MEN inte för att titta på sin kropp utan titta in i dina ögon och håll handen på hjärtat och säg till dig själv "du är välkommen till denna jord" Så om du/ni vill så gör denna uppgift också! 😊