Självkännedom

Välkommen sommaren

2012-05-25 18:43 #0 av: [Vargöga]

Igen har väl undgått att det är sommar ute?

Nu kan man nog säga att sommaren är här. Det har varit varmt lite överallt. Många beger sig ut och lapar i sig så mycket sol som möjligt. En del liksom jag själv stannar hellre inne.

Tänkte att vi skulle göra en liten övning under sommaren och det är att sola 30 minuter om dagen och på så sätt få i oss så mycket d-vitamin som möjligt. Det sägs att 30 minuter om dagen skall räcka.

Så ge er ut och sola och om ni är lite blyga eller inte tycker om solen speciellt mycket så blir denna en utmaning verkligen en utmaning.

Ni gör detta för att få i er d-vitamin i första hand. Kom igen och gör er lyckliga.

Anmäl
2012-05-25 20:12 #1 av: Fridaaaa

Jag sitter ute minst 30min/dag och surfar på min pojkväns telefon, så får jag mitt:P Sedan ute mycket med djuren ute med :D

 Medarbetare: rexkaniner, Support.
Min vardagsblogg: Vardagsblogg 
Kicka gärna in Hjärta

Anmäl
2012-05-26 11:21 #2 av: [Vargöga]

Härligt. Jag försökte sola en stund men det blev inte långvarigt för det blåste kallt trots att solen låg på. Gör ett nytt försök imorgon.

Anmäl
2012-05-26 14:22 #3 av: Fridaaaa

#2 Idag har vi varit på marknad i 1-2 timmar, så fått mitt idag med:)

 Medarbetare: rexkaniner, Support.
Min vardagsblogg: Vardagsblogg 
Kicka gärna in Hjärta

Anmäl
2012-05-27 21:51 #4 av: [_annaH]

Jag har fått ta det väldigt lugnt med solen de senaste, efter ca 10 min får jag soleksem :/


Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.