# Övning i Självkännedom Author: Mia Om man inte har full koll på vad självkännedom är kan man läsa denna artikeln innan man gör övningen: [http://sjalvkansla.ifokus.se/articles/4ede5b50d4ebea6000004256-vad-ar-sjalvkannedom?discussions-1](http://sjalvkansla.ifokus.se/articles/4ede5b50d4ebea6000004256-vad-ar-sjalvkannedom?discussions-1 "Artikel") Okej, jag tänkte att vi kunde göra en övning i Självkännedom, alltså hur väl känner du dig själv? Övningen är bra på det sättet att du får sätta ord på hur du är som person och fundera över vem du är. Inte lätt alltid, men en nyttig sak att göra! **Avsluta dessa meningarna:** _Min bästa egenskap generellt sätt är..._ _Min främsta jobbegenskap är ...._ _Vad många inte känner till är att jag är duktig på ..._ _En sak som jag ogillar hos mig själv är... _ _Mina vänner anser att jag är ...._ _Jag tycker inte om när människor säger att jag..._ _För att jag ska känna mig trygg krävs.._ _Jag är riktigt dålig på..._ _Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom..._ _Jag beundrar andra som..._ _När jag träffar människor jag inte känner så..._ _Framgångsrika människor är..._ _För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva..._ _Jag njuter verkligen av..._ _Enligt min chef så är jag nog ..._ _Mina arbetskamrater tycker säkert att jag ...._ _Jag uppskattar människor som..._ _Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag..._ _Jag är rädd för..._ _Jag känner mig mest trygg på jobbet när..._ _Jag är verkligen värd ..._ _Mitt liv är bra när ..._ ## Comment 1 Author: Mia _Min bästa egenskap generellt sätt är... -_ Att jag är empatisk _Min främsta jobbegenskap är .... -_ Att jag är bra på att ta initiativ och att ha ordning _Vad många inte känner till är att jag är duktig på ... -_ Att dansa efter koreografi _En sak som jag ogillar hos mig själv är... -_ Att jag har svårt för att visa negativa känslor och är konflikträdd _Mina vänner anser att jag är .... -_ En omtänksam person som är bra på att lyssna och ge råd _Jag tycker inte om när människor säger att jag... -_ Måste göra på ett visst sätt _För att jag ska känna mig trygg krävs.. -_ Att jag har kontroll över situationen _Jag är riktigt dålig på... -_ Att både ge och ta emot kritik och att ha tålamod _Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom... -_ Psykologi _Jag beundrar andra som... -_ Vågar stå upp för sig själva och för andra _När jag träffar människor jag inte känner så... -_ Kan jag vara blyg men samtidigt social om jag har hittat något gemensamt intresse att prata om _Framgångsrika människor är... -_ Sådana som mår bra i sig själva och som vågar ta för sig _För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva... -_ Sluta vara konflikträdd, våga ta plats och göra mig synlig _Jag njuter verkligen av... -_ Att få träna, läsa en bra bok eller umgås med djur _Enligt min chef så är jag nog ... -_ En person som man kan räkna med och som har koll på saker och ting _Mina arbetskamrater tycker säkert att jag ....-_ Är en person som är bra på mitt arbete, social och trevlig _Jag uppskattar människor som... -_ Hjälper andra, ställer upp och som vågar säga vad dem tycker och tänker _Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag... -_ Var en bra människa, gjorde något bra eller om dem tycker att jag är empatisk, omtänksam eller ger bra råd _Jag är rädd för... -_ Döden _Jag känner mig mest trygg på jobbet när... -_ Jag får uppgifter som jag vet att jag kan _Jag är verkligen värd ... -_ Allt bra i mitt liv _Mitt liv är bra när .. -_ Jag har en balans mellan träning, skola, jobb, hund och annat i mitt liv som rör familj, vänner, pojkvän ## Comment 2 Author: [Borttaget] Min bästa egenskap generellt sätt är... att jag är så snäll Min främsta jobbegenskap är .... att jag är envis och har framåtanda Vad många inte känner till är att jag är duktig på ... att skriva En sak som jag ogillar hos mig själv är... min kropp Mina vänner anser att jag är .... snäll, pratglad och framåt Jag tycker inte om när människor säger att jag... är elak, det stämmer inte För att jag ska känna mig trygg krävs... noll stress och press Jag är riktigt dålig på... att ta tag i läxor! Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom... fotografi och skrivandet Jag beundrar andra som... går ner i vikt När jag träffar människor jag inte känner så... blir jag nyfiken! Framgångsrika människor är... en motivation och inspirationskälla För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva... bli mer självsäker och ta för mig mer Jag njuter verkligen av... en powerwalk i fint väder med hunden Enligt min chef  (mentor) så är jag nog ... godhjärtad och stark psykiskt Mina arbetskamrater tycker säkert att jag .... är snäll och smart Jag uppskattar människor som... kan säga "tack", "hej" och vara trevliga Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag... skrev bra Jag är rädd för... katter Jag känner mig mest trygg på jobbet/i skolan när... mina vänner är där Jag är verkligen värd ... det kommande sportlovet! Mitt liv är bra när...  jag känner mig trygg och glad ## Comment 3 Author: isafisa _Min bästa egenskap generellt sätt är..._ att jag är empatisk _Min främsta jobbegenskap är ...._ att jag är positiv och trevlig _Vad många inte känner till är att jag är duktig på ..._  att sjunga _En sak som jag ogillar hos mig själv är..._ att jag har svårt att prata med andra när det är något de gör som stör mig _Mina vänner anser att jag är ...._ lugn, trevlig, snäll _Jag tycker inte om när människor säger att jag..._ tystlåten _För att jag ska känna mig trygg krävs.._ att jag har personer i min omgivning som jag litar på _Jag är riktigt dålig på..._ hur man ska gå tillväga för att få ett jobb _Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom..._ sången och tecknandet _Jag beundrar andra som..._ vågar satsa och ta stora risker _När jag träffar människor jag inte känner så..._ är jag avvaktande först, men samtidigt pratsam och ganska drivande _Framgångsrika människor är..._ modiga och lyckliga.  _För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva..._ våga mer! Och tro på min egen förmåga. _Jag njuter verkligen av..._ att sitta uppe på ett berg med min hund och titta ut över omgivningen.  _Enligt min chef så är jag nog ..._ trevlig, arbetsmyra, den som gör saker utöver vad som behövs. _Mina arbetskamrater tycker säkert att jag ...._ är en trevlig och snäll tjej. _Jag uppskattar människor som..._ tar sig tid att göra det där lilla extra för andra och för sig själva. _Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag... är bra på matematik_ _Jag är rädd för..._ att bli långtidsarbetslös _Jag känner mig mest trygg på jobbet när..._ de jag jobbar med är personer jag tycker om _Jag är verkligen värd ..._ att få vara lycklig _Mitt liv är bra när ..._ jag får vara med min sambo och alla i familjen mår bra. ## Comment 4 Author: [Borttaget] Oj! Låt mig tänka lite på det här... Har inga svar på rak arm. Eller kände två: _När jag träffar människor jag inte känner så..._blir jag tyst, osäker och tillbakadragen _Jag njuter verkligen av..._ att måla med mina akrylfärger med bra musik i öronen. Glömmer allt annat. Återkommer... ## Comment 5 Author: [Borttaget] Har tänkt lite nu. Men det är **väldigt** svårt... _Min bästa egenskap generellt sätt är..._ **att jag är kreativ? (den här är svår!)** _Min främsta jobbegenskap är ...._ **struktur och tålamod (fungerar bara om jag är trygg)** _Vad många inte känner till är att jag är duktig på ..._ **att måla** _En sak som jag ogillar hos mig själv är..._ **att jag gör mig så liten och gnällig ibland och vill att andra ska rädda mig** _Mina vänner anser att jag är ...._ **bra som jag är (min bästa vän), för snäll och för tyst (en annan vän)** _Jag tycker inte om när människor säger att jag..._ **måste ta mer plats** _För att jag ska känna mig trygg krävs…_ **tid, massor med tid att observera och ta in saker** _Jag är riktigt dålig på..._ **att uttrycka mina känslor så andra förstår** _Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom..._ **allt kreativt, utom lera och musik** _Jag beundrar andra som..._ **har mål och vet vad dom vill** _När jag träffar människor jag inte känner så..._ **blir jag tyst, osäker och tillbakadragen** _Framgångsrika människor är..._ **de som vågar chansa** _För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva..._ **lita mer på mig själv** _Jag njuter verkligen av..._ **att måla med mina akrylfärger med bra musik i öronen. Glömmer allt annat.** _Enligt min chef så är jag nog ..._ **duktig på det jag gör** _Mina arbetskamrater tycker säkert att jag ...._ **är påhittig och kreativ** _Jag uppskattar människor som..._ **accepterar mig som jag är** _Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag..._ **är viktig för den och sa det till mig** _Jag är rädd för..._ **att jag aldrig accepterar mig själv** _Jag känner mig mest trygg på jobbet när..._ **vi är inne i bra rutiner och har kul ihop** _Jag är verkligen värd ..._ **att må bättre oftare** _Mitt liv är bra när ..._ **jag känner mig omtyckt och älskad** ## Comment 6 Author: Patrik70Forslund #0: ## Comment 7 Author: [Borttaget] Min bästa egenskap generellt sätt är att jag håller det jag säger… Min främsta jobbegenskap är optimismen inom mig…. Vad många inte känner till är att jag är duktig på är att härma djur… En sak som jag ogillar hos mig själv är min oförmåga att komma ihåg … Mina vänner anser att jag är ofokuserad …. Jag tycker inte om när människor säger att jag borde försöka fokusera mer… För att jag ska känna mig trygg krävs ärlig kommunikation på ett snyggt sätt .. Jag är riktigt dålig på att kommunicera via text … Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom häxkonster … Jag beundrar andra som chill… När jag träffar människor jag inte känner så maskerar jag mig själv… Framgångsrika människor är snobbar… För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva våga hoppa… Jag njuter verkligen av mina växter och morgon kaffet… Enligt min chef så är jag nog ängslig … Mina arbetskamrater tycker säkert att jag överregaerar …. Jag uppskattar människor som är lugna å förstående… Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag räcker till… Jag är rädd för mörkret… Jag känner mig mest trygg på jobbet när jag är inne på toam… Jag är verkligen värd att få bajsa ifed… Mitt liv är bra när jag är med mitt barn…