# Att sätta upp mål för dagen
Author: [Borttaget]

Ta några minuter varje dag och tänk igenom vad jag ska göra idag.fokusera inte på jobbet eller skolan utan vad du ska göra hemmavid.

Gör upp tydliga mål och säg dom högt för dig själv.När dagen sedan är slut så gör man samma sak och berömmer sig för de små mål som man satte upp och genomförde och säg till dig själv:Bra jobbat idag!

Ps. Sätt inte ribban för högt utan små roliga mål som är genomförbara för dagen.

Lycka till!

## Comment 1
Author: Fridaaaa

Satt och funderade över just detta nu i helgen, att jag måste planera var dag, och inte bara ta dagen som den kommer, vilket är lätt hänt när man går hemma:)

## Comment 2
Author: Mia

Bra tips!  
  
Mina mål för idag har varit att:  
duscha  
äta fruktsallad  
laga mat  
betala räkningar  
  
Låter enormt tråkigt men jag tycker att det går bättre när man skriver upp sina mål och ser vad man har lyckats med ![Glad](http://sjalvkansla.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Det blir mycket tydligare!