# Kom igång - vecka 1
Author: [Borttaget]

Tänkte starta en liten "Kom-igång"-lek här. Leken eller vad jag nu skall kalla den går ut på att vi skall göra övningar till bättre självkänsla.

Denna vecka (som egentligen börjar på måndag) går ut på att ni skall skriva tre saker som ni gjort, något positivt och varje dag (i denna tråd).

Någon som är med på detta?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Jag börjar.

Idag har jag gjort:

*   Jag har inte farit till butiken och handlat onyttigt.
*   Jag har duschat idag.
*   Jag har inte tagit extra mediciner.

## Comment 2
Author: Fridaaaa

Idag har jag:  
  

*   Gått en långrunda på ca 50 min med medryttarhästen
*   Pysslar extra mycket med kaninerna
*   Sagt till min pojkvän hur mycket han betyder för mig och hur mycket jag älskar honom :)<3

## Comment 3
Author: Mia

Idag har jag:  
  
1\. Tränat med mamma och lillasyster på gymmet!  
2\. Tvättat!  
3\. Umgås med pojkvän och djur!

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Idag har jag gjort:

1.  Hämtat upp tvätten från källaren
2.  Jag har handlat lite frukt och te
3.  Jag har tagit mig till avdelningen utan att köra i diket. ;)

## Comment 5
Author: Wand

Idag har jag;  
  
1\. Spenderat massor av tid med min lilla voffis, Gaia.  
2\. Färgat håret.  
3\. Varit pigg och kry trots en galen gårdag!

## Comment 6
Author: Fridaaaa

Idag har jag

*   Jobbat och det har gått bra
*   Varit hos farmor & lämnat ägg
*   Varit allämnt glad men ändå trött

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Idag har jag gjort:

1.  Skrivit en artikel
2.  Stått emot min ena personlighet
3.  Jag har ringt och pratat med soc

## Comment 8
Author: [Borttaget]

Idag kommer jag skriva om tre händelser som varit i det positiva anda istället för vad jag har gjort.

*   Jag har klartecken på en asperger-utredning
*   Jag kommer att få flera tusen euro
*   Jag kanske har ultrarapid cyling bipolärt

## Comment 9
Author: Mia

1\. Har tränat idag!  
2\. Lagat mat!  
3\. Haft enormt roligt med min mamma

## Comment 10
Author: Fridaaaa

*   Jobbat på nytt ställe idag = gick kanonbra! Och dem sa att dem gillade mig :)
*   Ska leverera ett marsvin åt mamma :D
*   Handlade gott till pojkvännen :)

## Comment 11
Author: [Borttaget]

Idag har jag gjort

1.  Gjort en Mindfulness-övning
2.  Spelat Alfapet
3.  Lämnat bort något som inte gör mig något gott

## Comment 12
Author: Fridaaaa

Idag har jag:

*   Varit hos jobbcoach, gick bra
*   Gör svärmor och hennes man god gärning: Har ena deras hund här, plus en kyckling och tar hand om deras kaniner & marsvin (dock hemma hos dem), då svärmor ligger på sjukhuset
*   Handlar kaninmat :)

## Comment 13
Author: [Borttaget]

Idag har jag:

*   Gått på en långpromenad
*   Jag har hälsat på flickorna
*   Jag har varit på datorn utan att ha handlat något