Övning i Självkännedom
Om man inte har full koll på vad självkännedom är kan man läsa denna artikeln innan man gör övningen:
http://sjalvkansla.ifokus.se/articles/4ede5b50d4ebea6000004256-vad-ar-sjalvkannedom?discussions-1
Okej, jag tänkte att vi kunde göra en övning i Självkännedom, alltså hur väl känner du dig själv? Övningen är bra på det sättet att du får sätta ord på hur du är som person och fundera över vem du är. Inte lätt alltid, men en nyttig sak att göra!
Avsluta dessa meningarna:
Min bästa egenskap generellt sätt är…
Min främsta jobbegenskap är ….
Vad många inte känner till är att jag är duktig på …
_En sak som jag ogillar hos mig själv är…
_
Mina vänner anser att jag är ….
Jag tycker inte om när människor säger att jag…
För att jag ska känna mig trygg krävs..
Jag är riktigt dålig på…
Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom…
Jag beundrar andra som…
När jag träffar människor jag inte känner så…
Framgångsrika människor är…
För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva…
Jag njuter verkligen av…
Enligt min chef så är jag nog …
Mina arbetskamrater tycker säkert att jag ….
Jag uppskattar människor som…
Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag…
Jag är rädd för…
Jag känner mig mest trygg på jobbet när…
Jag är verkligen värd …
Mitt liv är bra när …
/ Mia, sajtvärd för Självkänsla och Psykologi.
Min bästa egenskap generellt sätt är… - Att jag är empatisk
Min främsta jobbegenskap är …. - Att jag är bra på att ta initiativ och att ha ordning
Vad många inte känner till är att jag är duktig på … - Att dansa efter koreografi
En sak som jag ogillar hos mig själv är… - Att jag har svårt för att visa negativa känslor och är konflikträdd
Mina vänner anser att jag är …. - En omtänksam person som är bra på att lyssna och ge råd
Jag tycker inte om när människor säger att jag… - Måste göra på ett visst sätt
För att jag ska känna mig trygg krävs.. - Att jag har kontroll över situationen
Jag är riktigt dålig på… - Att både ge och ta emot kritik och att ha tålamod
Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom… - Psykologi
Jag beundrar andra som… - Vågar stå upp för sig själva och för andra
När jag träffar människor jag inte känner så… - Kan jag vara blyg men samtidigt social om jag har hittat något gemensamt intresse att prata om
Framgångsrika människor är… - Sådana som mår bra i sig själva och som vågar ta för sig
För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva… - Sluta vara konflikträdd, våga ta plats och göra mig synlig
Jag njuter verkligen av… - Att få träna, läsa en bra bok eller umgås med djur
Enligt min chef så är jag nog … - En person som man kan räkna med och som har koll på saker och ting
Mina arbetskamrater tycker säkert att jag ….- Är en person som är bra på mitt arbete, social och trevlig
Jag uppskattar människor som… - Hjälper andra, ställer upp och som vågar säga vad dem tycker och tänker
Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag… - Var en bra människa, gjorde något bra eller om dem tycker att jag är empatisk, omtänksam eller ger bra råd
Jag är rädd för… - Döden
Jag känner mig mest trygg på jobbet när… - Jag får uppgifter som jag vet att jag kan
Jag är verkligen värd … - Allt bra i mitt liv
Mitt liv är bra när .. - Jag har en balans mellan träning, skola, jobb, hund och annat i mitt liv som rör familj, vänner, pojkvän
/ Mia, sajtvärd för Självkänsla och Psykologi.
Min bästa egenskap generellt sätt är… att jag är så snäll
Min främsta jobbegenskap är …. att jag är envis och har framåtanda
Vad många inte känner till är att jag är duktig på … att skriva
En sak som jag ogillar hos mig själv är… min kropp
Mina vänner anser att jag är …. snäll, pratglad och framåt
Jag tycker inte om när människor säger att jag… är elak, det stämmer inte
För att jag ska känna mig trygg krävs… noll stress och press
Jag är riktigt dålig på… att ta tag i läxor!
Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom… fotografi och skrivandet
Jag beundrar andra som… går ner i vikt
När jag träffar människor jag inte känner så… blir jag nyfiken!
Framgångsrika människor är… en motivation och inspirationskälla
För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva… bli mer självsäker och ta för mig mer
Jag njuter verkligen av… en powerwalk i fint väder med hunden
Enligt min chef (mentor) så är jag nog … godhjärtad och stark psykiskt
Mina arbetskamrater tycker säkert att jag …. är snäll och smart
Jag uppskattar människor som… kan säga "tack", "hej" och vara trevliga
Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag… skrev bra
Jag är rädd för… katter
Jag känner mig mest trygg på jobbet/i skolan när… mina vänner är där
Jag är verkligen värd … det kommande sportlovet!
Mitt liv är bra när… jag känner mig trygg och glad
Min bästa egenskap generellt sätt är… att jag är empatisk
Min främsta jobbegenskap är …. att jag är positiv och trevlig
Vad många inte känner till är att jag är duktig på … att sjunga
En sak som jag ogillar hos mig själv är… att jag har svårt att prata med andra när det är något de gör som stör mig
Mina vänner anser att jag är …. lugn, trevlig, snäll
Jag tycker inte om när människor säger att jag… tystlåten
För att jag ska känna mig trygg krävs.. att jag har personer i min omgivning som jag litar på
Jag är riktigt dålig på… hur man ska gå tillväga för att få ett jobb
Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom… sången och tecknandet
Jag beundrar andra som… vågar satsa och ta stora risker
När jag träffar människor jag inte känner så… är jag avvaktande först, men samtidigt pratsam och ganska drivande
Framgångsrika människor är… modiga och lyckliga.
För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva… våga mer! Och tro på min egen förmåga.
Jag njuter verkligen av… att sitta uppe på ett berg med min hund och titta ut över omgivningen.
Enligt min chef så är jag nog … trevlig, arbetsmyra, den som gör saker utöver vad som behövs.
Mina arbetskamrater tycker säkert att jag …. är en trevlig och snäll tjej.
Jag uppskattar människor som… tar sig tid att göra det där lilla extra för andra och för sig själva.
Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag… är bra på matematik
Jag är rädd för… att bli långtidsarbetslös
Jag känner mig mest trygg på jobbet när… de jag jobbar med är personer jag tycker om
Jag är verkligen värd … att få vara lycklig
Mitt liv är bra när … jag får vara med min sambo och alla i familjen mår bra.
Oj! Låt mig tänka lite på det här… Har inga svar på rak arm. Eller kände två:
När jag träffar människor jag inte känner så…blir jag tyst, osäker och tillbakadragen
Jag njuter verkligen av… att måla med mina akrylfärger med bra musik i öronen. Glömmer allt annat.
Återkommer…
Har tänkt lite nu. Men det är väldigt svårt…
Min bästa egenskap generellt sätt är… att jag är kreativ? (den här är svår!)
Min främsta jobbegenskap är …. struktur och tålamod (fungerar bara om jag är trygg)
Vad många inte känner till är att jag är duktig på … att måla
En sak som jag ogillar hos mig själv är… att jag gör mig så liten och gnällig ibland och vill att andra ska rädda mig
Mina vänner anser att jag är …. bra som jag är (min bästa vän), för snäll och för tyst (en annan vän)
Jag tycker inte om när människor säger att jag… måste ta mer plats
För att jag ska känna mig trygg krävs… tid, massor med tid att observera och ta in saker
Jag är riktigt dålig på… att uttrycka mina känslor så andra förstår
Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom… allt kreativt, utom lera och musik
Jag beundrar andra som… har mål och vet vad dom vill
När jag träffar människor jag inte känner så… blir jag tyst, osäker och tillbakadragen
Framgångsrika människor är… de som vågar chansa
För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva… lita mer på mig själv
Jag njuter verkligen av… att måla med mina akrylfärger med bra musik i öronen. Glömmer allt annat.
Enligt min chef så är jag nog … duktig på det jag gör
Mina arbetskamrater tycker säkert att jag …. är påhittig och kreativ
Jag uppskattar människor som… accepterar mig som jag är
Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag… är viktig för den och sa det till mig
Jag är rädd för… att jag aldrig accepterar mig själv
Jag känner mig mest trygg på jobbet när… vi är inne i bra rutiner och har kul ihop
Jag är verkligen värd … att må bättre oftare
Mitt liv är bra när … jag känner mig omtyckt och älskad
#0:
Min bästa egenskap generellt sätt är att jag håller det jag säger…
Min främsta jobbegenskap är optimismen inom mig….
Vad många inte känner till är att jag är duktig på är att härma djur…
En sak som jag ogillar hos mig själv är min oförmåga att komma ihåg …
Mina vänner anser att jag är ofokuserad ….
Jag tycker inte om när människor säger att jag borde försöka fokusera mer…
För att jag ska känna mig trygg krävs ärlig kommunikation på ett snyggt sätt ..
Jag är riktigt dålig på att kommunicera via text …
Jag skulle vilja utveckla mina talanger inom häxkonster …
Jag beundrar andra som chill…
När jag träffar människor jag inte känner så maskerar jag mig själv…
Framgångsrika människor är snobbar…
För att jag själv skulle bli mer framgångsrik skulle jag behöva våga hoppa…
Jag njuter verkligen av mina växter och morgon kaffet…
Enligt min chef så är jag nog ängslig …
Mina arbetskamrater tycker säkert att jag överregaerar ….
Jag uppskattar människor som är lugna å förstående…
Jag skulle bli mycket stolt om någon tyckte att jag räcker till…
Jag är rädd för mörkret…
Jag känner mig mest trygg på jobbet när jag är inne på toam…
Jag är verkligen värd att få bajsa ifed…
Mitt liv är bra när jag är med mitt barn…