Många utav oss med dåligt självförtroende och självkänsla isolerar sig. Även jag själv. Läs mer »
Pengar är roten till allt ont heter det men är det verkligen så? Läs mer »
Att ha kronisk smärta kan verkligen påverka sitt självförtroende och självkänsla enormt mycket. Läs mer »
Denna övning har jag skapat för mig när jag inte har tillgång till en musikspelare. Den är väldig enkelt och kan göras på 30 sekunder eller flera minuter. Läs mer »
Hur får man positiv självbild och hur börjar man acceptera sig själv? Läs mer »
Denna övning har jag fått göra på kursen Mindfulness och som jag vill dela med mig av till er. Det är att äta mat med Mindfulness. Läs mer »
Efter att ha gått en kurs nu i höstas så vill jag gärna berätta om denna metod/meditation för alla. Läs mer »
Varje år gör tusentals kvinnor plastikkirurgi, uppskattningsvis utförs ca 25 000 operationer per år bara i Sverige. Branchen omsatte ca 600 miljoner kronor i Sverige förra året. Läs mer »
Vad innebär ordet självkännedom och hur gör man för att få en bättre självkännedom? Läs mer »
Några enkla tips att ta till sig för att bli mer självsäker i dig själv. Läs mer »
De gamla vanliga tipsen människor brukar bli utsatta för fungerar inte för alla och därför kommer här några nya tips att ta till sig. Läs mer »
Jag hittade en artikel i Solo som handlade om sju lögner en människa intalar sig själv. Det finns tankefällor som kan hamna i vägen för dig och ditt välmående och här tas det upp vilka dem vanligaste är och hur man undviker dem. Läs mer »
Den här artikelserien handlar om anonyma och icke anonyma medlemmar som har valt att dela med sig utav personliga berättelser. Den här berättelsen handlar om att stärka sin självkänsla hos en coach och den är skriven av siddelina. Läs mer »
Äldre inlägg »