hej! Vill tips er om en vis man som heter Deepak Chopra . Googla på honom eller sök på youtube . Massa med visa insikter och ord samt tips på meditationer .

Annars Deepakchopra.se  där finns det gratis meditationer :) T ex hur man känner kärlek inför möten med andra människor och att leva med kärlek.

Han har även skrivit böcker.

Har hjälpt mig med mitt självförtroende!

Annars finns det massa bra peppklipp på youtube från andra som tagit sig upp från depressioner och dåligt självförtroende :)