Ro är för mig min lilla trädgård. Att sitta där och läsa eller pyssla med blommorna.

Mina två katter är också några som verkligen kan tillföra ro. Finns det något goare än två kurrande katter under filten

Ro kan också vara när hela familjen är samlad och man bara mår så där bra…

Hm… det var en bra fråga. Jag är nog inte så bra på det egentligen. Vi har småbarn och en hund, så det finns inte så mycket tid och möjlighet till det.

Om jag lyckas hitta den tiden blir det att koppla av med en bra bok eller nåt i den stilen. Ibland kan jag finna det otroligt rofyllt efter ett riktigt hårt träningspass, när kroppen är sådär härligt utpumpad.

Iofs… att gå på promenad med hunden kan vara otroligt rofyllt även det, när jag tänker efter.

Om jag vill hitta ro, går jag en promenad i skogen. Skogen är så vacker alla årstider..och den är så rofylld. Där kan jag rensa bort onödiga tankar, lämna plats för nya..

Ron finner jag själv i 3 Djupa Andetag / en doften från en god whisky (utan familjen) framför datorn / i skogen med trumma eller utan / ett pipstopp på en bergstopp / i en skön jazzpassage / då jag hör mina barn sova… t.ex.

Ro… Jag är jättedålig på att varva ner och inte tänka för mycket! Men jag blir lugn av att få vara med min pojkvän, mysa med min katt och läsa, lyssna på musik!

Massa bra svar! :)

Själv finner jag det lätt i bussen på väg till skolan med MP3.n i öronen då det är Volbeat som regerar. Där i bussen kan jag få vara ifred och fantisera i 45 minuter. 
Eller också så gör jag som många andra, hittar en bra bok, stänger in mig i mitt rum och läser. =)

# 6

Bland det bästa som finns..att komma till ro med en bra bok!

#7 Så sant som det är sagt! :)

För mig är ro samma som insikt att det går njuta av nuet fast oron för framtiden är aldrig långt bortta.

När jag tänker efter så har det mesta ordnat sig i alla fall, - har säkert kastat bort massor av timmar för onödigt grubblande

Jag lägger mig skönt och lyssnar på en cd med meditationsmusik och tar mina 5 djupa andetag och det brukar göra att jag sjunker ner i sängen och slappnar av

#9 Ja insikt är nog som du säger väldigt rofyllt! :)
Jag tror, personligen, inte att kan "kastar bort" tid på att grubbla, även om det kan kännas så efteråt. :) Man behöver få grubbla, vissa mer, vissa lite mindre. 

#10 Coolt! :) Jag har själv aldrig kunnat lyssna på sådan musik då jag blir så förvirrad och spänd på något sätt. Jag behöver rena motsatsen. Men det kanske är något som jag skulle jobba med. Lära mig lyssna på meditationsmusik? :) :P

#10 Åh, så skulle jag också vilja kunna! Men jag är hur dålig som helst på att slappna av.. Min pojkvän kan inte ens massera för mig jag är så spänd och det gör ont, haha!

Vet ni? Jag kunde inte heller slappna av förut men jag har tränat och lärt mig med tiden så det finns hopp för er med  Kram!

#13 Haha, skönt att det finns hopp för oss med  Kraam!

Det har jag med..tränat! Gäller att ta sej tid..ägna en stund då och då, till att just slappa..

det är ni värda!