Hej Cochon

Du kan ju ställa frågan på Htb ifokus som kanske kan hjälpa dig vidare.det är viktigt att du får rätt stöd och dom rätta kontakterna.rfsu kan du också kontakta.

#0 Couchon

Ett sätt att stärka sin självkänsla är att skriva tackhetsdagbok. Du ska skriva varje kväll det du gjorde bra och det du är tacksam över. Allt för att tanka energi.

Både Mia Törnblom och Martha Cullberg-Weston har rekommenderat denna metod. Martha Cullberg-Weston boks om självkänska heter "Ditt inre centrum".

De finns säker fler med tips.

Lycka till!

#1 Opps! Busted   Hihi, tack så mycket för länken, visste inte ens att det fanns en sån iFokus sida. :)

#2 Aha, får försöka det då, hoppas bara det fungerar. ^^ Tack så mycket. :)

#2 Tänkte bara säga tack för tipset, provade det igår kväll, och att bara tänka på det possitiva från dagen och blunda för det negativa hjälpte faktiskt. Orkade dock inte skriva ner det, men att gå igenom det i tankarna räckte. Fast jag hann aldrig klart, tror jag somnade mitt i det hela. xP

Det här är några saker som hjälpt mig nå min självkänsla:

Jag har alltid fått höra, och självt haft i bakhuvudet, att de som är snabba med glåpord och dylikt ofta kommer med dessa för att kompensera för sin egen självkänsla eller dölja sin rädsla för något.

När jag gick i högstadiet (2003-2006) klädde jag mig uteslutande i 50-talskläder, som den enda på hela skolan. Det var riktigt illa att en tjej, i sjuan vågade sticka ut så mycket - det sved i ögonen på de flesta. Självklart fick jag höra kommentarer, folk tyckte jag hade skittöntiga kläder på mig, men när de vande sig vid det så slutade de. Sen var jag för stolt av mig som person för att låta deras kommentarer påverka mig. Jag ignorerade det jag hörde och jag körde på med mina kläder. I åttan var det knappt någon som reagerade längre.

Det är det bästa du kan göra också, att köra ditt race och ignorera tykna kommentarer.  Jag känner att om jag faktiskt tagit åt mig och slutat på grund av kommentarerna, så skulle jag inte ha samma självkänsla som jag har idag. Så att orka och våga stå emot är i sig ganska stärkande.

Jag har ett motto här i livet:

Det kommer alltid finnas folk som inte tycker om en, vad man än gör, så det är lika bra att skita i dem och fokusera på de som tycker om en för den man är.

Ett konkret exempel på det då: Om folk inte kan acceptera att jag är lesbisk, och inte vill känna vid mig på grund av det, då skiter jag i dem. Då är det deras förlust, inte min. Livet är för kort för att bry sig om sådana.

Jag tror du kommer veta vilka dina riktiga vänner är, om du vågar följa din dröm och vara dig själv. 

"Och en sak till…" sug åt dig alla komplemanger du får, ha dem i minnet, skriv dem i din självkänslobok, även det kanske är svårt att verkligen ta åt sig av dem i nuläget.

Vissa kommer säkert bli "rädda" för dig för att du vågar gå din egen väg, men det finns minst lika många som tycker du är modig och våga erkänna det.

Men sedan tror jag det är rfsl och rfsu du ska kontakta. rfsu är sexuella upplysningar medan rfsl är sexuella läggningar. 

#5 Men fy vad coolt på 50-talskläder! ^^ :D

Tack så jätte mycket för ditt inlägg, det uppmuntrade verkligen. :D

#6 Varsågod Glad att det tjänade sitt syfte. 

#5 Där fick du in mycket "matnyttigt" i ditt inlägg, så jag har inget att tillägga.

Bra skrivet!

#8 Thank you 

#5 Imponerande och inspirerande!!!