3 positiva egenskaper hos mig själv:

1. Jag är positiv
2. Jag är generös
3. Jag är social

3 Bra saker jag har gjort idag:

1. Jag köpte en ny klösmöbel och en elementsäng åt katterna.
2. Jag gick och klippte mig.
3. Jag hjälpte min mamma idag med att bära saker

Sånt här fick jag skriva när jag låg inlagd på psykakuten i höstas. Jättesvårt att komma på någon när man var så deppad och självdestruktiv och ville inte leva. Skrev ett tag på en "god" blogg men tröttnade ganska snabbt.

1. Jag är ärlig
2. Jag är snäll
3. Jag är positiv

Bra saker jag gjort idag:

1. Jag har tagit kontakt med sjukhuset om min originallapp som dom tog i somras.
2. Jag har varit på ett stormöte
3. Jag har varit på Pelaren
4. Jag har gett en present till minsta tjejen

Glömmer in bort att skriva här? Kom igen nu!

1. Jag är engagerad
2. Jag är positiv
3. Jag är ordningssam

Bra saker jag gjort idag:

1. Letat upp fakta till grupparbetet
2. Hjälpt en medlem i gruppen
3. Ikväl ska jag vara med på min gamla gymnasieskolas öppet hus och svara på nya elevers frågor.

Idag har jag gjort:

Varit på Pelaren
Jag har varit med om ett klubbhusmöte på Pelaren
Jag har kontaktat psykiatrin

3 positiva saker med mig
* Snäll
* Djurvän
* Hjälpsam

3 bra saker jag gjort idag
* Handlat
* Fixat med marsvinen extra mycket
* Städat lite

3 posetiva saker om mig

1. Jag bryr mig alltid om mina nära och kära
2. Man kan alltid lita på mig
3. Jag är sjukt envis

3 bra saker jag gjort idag, hum svårt ligger hemma och är sjuk men..

1. Sökt fler extrajobb
2. Pluggat lite
3. Skämt bort mig själv med godis

Tre positiva saker om mig själv:

1. Positiv
2. Hjälpsam
3. Trevlig

Tre bra saker jag gjort idag:

1. Hjälpte en tjej som halkade på isen.
2. Myst med kaninerna
3. Pluggat till provet

Tre positiva saker om mig själv:

1. Bryr mig om andra
2. Är pratsam och väldigt social
3. Lyckas med saker när jag verkligen bestämmer mig!

Tre bra saker jag gjort idag:

1. Satte mig ned och åt en god frukost i lugn och ro :)
2. Kände att jag inte måste sminka mig för att vara söt.
3. Har bokat upp mig för en kväll med vänner :D ska bli härligt!

Tre positiva saker om mig själv:

1. Jag är empatisk
2. Jag håller vad jag lovar
3. Jag är stark - psykiskt och fysiskt!

Tre bra saker jag gjort idag:

1. Jag har tränat och laddat med bra mat före och efter.
2. Ensamtränat min hund.
3. Bokat ett pass afro power dance imorgon - har förtjänat det :D

3 positiva saker om mig själv:

1. Jag är empatisk
2. Jag har humor
3. Jag ställer upp för folk

3 bra saker jag gjort:

1. Jag har städat lägenheten
2. Jag har uppdaterat självkänsla-sajten
3. Jag har lekt med katterna

3 positiva saker om mig själv:

1. Jag bryr mig om andra

2. Jag strävar efter att växa och utvecklas

3. Jag ger inte upp trots att mycket känns svårt

3 bra saker jag har gjort idag:

1. Jag gick till dagsjukvården

2. Jag försöker vara snäll mot mig själv

3. Jag försöker acceptera det som är

3 positiva saker om mig själv:

• Glad
• Envis
• Alert

**3 bra saker jag har gjort idag: 
**

• Jobbat idag, gick super!
• Sagt ja till ett jobb imorgon som jag inte trodde jag skulle våga ;)
• Lagat god mat idag.

3 positiva saker om mig själv:

1. Jag är bra på att göra det jag ska!
2. Jag ger inte upp
3. Jag har höga ambitioner

3 bra saker jag har gjort idag:

1. Gjorde en kickass redovisning med min fina basgrupp!
2. Tentapluggat!
3. Varit en bra vän