![[Vargöga]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Gör något du inte brukar
Vill att ni skall utmana er själva. Göra något som ni normalt inte brukar göra. Tex laga mat, säga hej till någon ni inte känner, hjälpa en gammal tant eller gubbe, ja vad som helst.
När ni gör detta så känn eftter hur ni mår. Säg att ni klarar av detta, det kommer att bli bra och utstråla er självsäkerhet så kommer ni att få beröm för det ni gör. Sträck på dig och upp med hakan.
Jag vet att ni kan klara av detta så nu är det upp till er att genomföra detta och berätta gärna det i tråden vad ni gjort och hur ni kände er samt om ni fick någon positiv respons.
Ingen tidspress utan gör det när ni vill, tråden är öppen för alltid.
Själv vet jag inte riktigt vad jag skall göra utan det kommer väl med tiden. Kanske jag vågar säga hej till någon på gymmet.
Bra initiativ!
Hmm.. Vad ska jag göra då? Våga stå upp för mig själv och säga ifrån!
/ Mia, sajtvärd för Självkänsla och Psykologi.
Det tycker jag låter som en bra idé. Håller tummarna för din skull. 
Tack så mycket, och jag håller tummarna för din skull!
/ Mia, sajtvärd för Självkänsla och Psykologi.
Tack.
Gillade denna tråd 
Ett leende, kanske med ett 'Hej' eller 'Godmorgon/middag', när man möter någon kan förgylla hela dagen. Oftast får man ett glatt leende tillbaka
Brukar oftast nöja mig med ett leende och en nick, om det är någon jag inte möter så ofta. Säger den andra personen något så svarar jag givetvis.
Ha en fin Valborg alla goa medlemmar *kram*
Vänlighet och omtanke, gör livet roligare 
Ja ett hej kan göra så mycket. Både för en själv och den man möter.
Tack detsamma Symfoni.
Starta ny diskussion