Vad betyder självkänsla egentligen? Och vad är skillnaden mellan självkänsla och självförtroende? Jag tror att det är många som inte vet det faktiskt, därför tänkte jag skriva lite om det nedan.

Jag har läst mycket om det tidigare på internet och fått en enkel förklaring.

Självförtroende är något som andra kan ge dig, genom att ge dig komplimanger, säga att du är bra på saker och ting.

Medan självkänsla är det endast du som kan göra något åt. Att tycka om dig själv, tro på det människor säger till dig. Det handlar egentligen om negativa tankar, att trycka ner sig själv, inte tro att man duger… Tillslut tror man faktiskt på det om man säger det tillräckligt många gånger.

Mia Thörnblom sa i en av sina Cd-böcker hon skrivit att… Man ska ALDRIG säga… "Jag kan inte" "Jag är värdelös på det där" Utan istället använda orden… JAG BEHÖVER TRÄNA PÅ! För orden ettsar sig fast mycket mer i huvudet än man faktiskt tror.

Jag har haft jättelåg självkänsla och självförtroende, och jag jobbar fortfarande på det. Men idag är det mycket bättre. Genom att säga Tack till komplimanger istället för att säga emot och stöta bort dom. Att försöka acceptera mig själv, jag ser faktiskt ut såhär, jag är fin, jag är bra på saker och ting, jag är mig själv och det finns människor som tycker om mig.

Texten som följer nedan såg jag första gången på en praktikplats jag hade, som satt fast på väggen på toaletten, så jag läste igenom den varje gång jag va där. Och vem vet, det kanske också va en hjälp på vägen

Alla borde ha den uppsatt i hemmet och läsa på den varje dag. Tror det hade varit bra.

Jag klarar av mer än jag tror!

Ingenting blir bättre för att man oroar sig!

Man kan aldrig göra mer än sitt bästa!

Alltid finns det något att glädja sig åt!

Jag känner mig i utmärkt form!

Idag skall jag göra någon glad!

Det är ingen idé att deppa!

Livet är härligt!

**Tack för mig!  //Nattuggla
**Det här blir en fin dag!