![[Vargöga]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Vad har ni gjort för att må bättre?
Sommaren är här även om det regnar just nu. Har ni några planer för denna sommar. Har ni gjort något för att må bättre och att få den där självkänslan och förtroendet?
Vågar ni vara ute och sola och/eller bada. Själ är jag feg och stannar hemma men jag försöker (när solen är framme) att sola en stund. Värmen ger en energi och man känner sig piggare. Iaf gör jag det. Och känner man sig piggare så kanske självkänslan blir bättre.
Berätta om era planer för denna sommar.
Jag åkte till Samos och fick den energi och den kraft som jag saknat så länge. Det var den bästa present i må bra väg jag kunde ge mig själv.
Härligt med semester utomlands. 
Skriv varje dag ned tre saker om dig själv som är bra!
*Det blir som det ska*
Medarbetare på Gravid iFokus
Bra tips. Vi hade en sådan tråd förut kanske skall leta upp den igen. 
Gillar inte att visa mig på stranden men så fort jag kan så går jag ut på gräsmattan och solar/badar =)
Hade jättegärna velat åka utomlands men flygrädslan+ångesten stoppar mig…tråkigt nog.
~mikkan
Jag har varit ute mer. Bl.a. i det ljuvliga Halland! :-) Det har varit väldigt trevligt, även om det regnat en hel del.
Har inte badat (på senare år har jag blivit värsta badkrukan! Tillskillnad från då jag var liten och var som fisken i vattnet..!) men däremot solat litegrann. Omedvetet. Heh. Finns en del som påpekar att jag fått färg. Det är väl trevligt. Något jag kan märka är att jag av alla d-vitamin blivit betydligt piggare! Har nämligen haft d-vitaminbrist under en längre tid och ätit tabletter för detta, men d kan inte mäta sig med det hederliga solljuset! ;-)
Nu på söndag åker jag till England i två veckor. Colchester för att vara exakt. Ser fram något enormt mot detta! <3
Dessvärre är jag inte särskilt förtjust i att flyga då jag får ont i öronen.. Men jag har köpt tryckutjämnande öronproppar och hoppas att de fungerar.
Ska vara där i hela 2 veckor (yay!) och vill inte att hela resan ska förstöras på grund av mina trånga hörselgångar. xD
Nja, jag vill så gärna åka ner till stranden, bor ca 10 min gående till en fin strand men jag vågar inte visa mig i bikini. Vi har skaffat pool här hemma så de blir att ligga i den o sola istället :)
Jag är hemma hos mina föräldrar hela sommaren, v32 börjar min 6v långa praktik!
Jag vågar bada/sola, dock kan negativa tankar som att jag ser tjock ut när man sitter och liknande komma upp. Men jag försöker att skjuta bort dem tankarna.
Har inga direkta planer för denna sommaren tyvärr för jag jobbar hela sommaren 
Som student på universitet så får man ju inga pengar över sommaren och jag bor i en tvåa och har både hyra och räkningar som måste bli betalda så därför blir det att jag får jobba hela sommaren. Men jag har haft kul med bland annat karnevaler, festivaler och vänner och familj och liknande 
/ Mia, sajtvärd för Självkänsla och Psykologi.
Starta ny diskussion