Självkänsla iFokus

Självkänsla

Etikett: 08-personliga-berättelser
Läst 1861 ggr
Wide Awake Dreamer
0

Besviken, vilsen och revanschsugen (långt inlägg)

Jag hade egentligen tänkt publicera det här inlägget på en annan del av iFokus, men insåg att det kanske passar bättre här eftersom det handlar mycket om självkänsla.

I tidigare inlägg på andra delar av iFokus och i min presentation här har jag berättat om hur jag gick in i en depression och hoppade av mitt jobb för ett par månader sedan. Jag har ingen bokstavsdiagnos men väntar på att få remiss till psyk för att få utreda mig för ev. ADHD och/eller Autismspektrumstörning. Det finns tecken som pekar åt båda hållen. Jag har dock sedan 1½ år en diagnos som heter Fobisk personlighetsstörning. Så det där med sviktande självkänsla är något jag verkligen känner igen.

Sedan några veckor tillbaka har jag känt mig stadigt på bättringsvägen. Jag har börjat träna hemma i lägenheten, ser till att försöka komma ut och gå en sväng varje dag, försöker läsa och skriva lite på nätet osv. Och hittills har det funkat ganska bra, jag har som sagt stadigt upplevt en förbättring i humöret.

Men samtidigt ligger det någon slags besvikelse och sorg och ruvar under ytan. Året 2012 har varit ett sådant sjukt dåligt år för mig att jag knappt tror det är sant. Jag kämpade hela vintern och våren med en praktik jag vantrivdes något oerhört på. Pendlade ständigt mellan djup, hopplös depression och något slags sammanbitet acceptansläge. Samtidigt försökte jag med varierande framgång hålla liv i en vänskapsrelation med en kvinna jag träffat året innan, och som jag tyckte mig ha fått väldigt fin kontakt med. Som tur var hade jag bra arbetskamrater som fick mig att orka den tid som var. Men efter att praktiken övergått till anställning kände jag mer och mer hur tålamodet tröt och till slut orkade jag inte mer utan jag sjukskrev mig och fick efter några veckor hjälp med arb.fömedlingen att avsluta tjänsten.

Det var först efter det som mina kontakter inom både arb.förmedling och vård började inse att det var något ytterligare allvarligt "fel" på mig. Att jag helt enkelt inte fungerade i vissa arbetsuppgifter. Jag hade en del möten med bekymrade myndighetsmänniskor, människor som vid tidigare möten varit positiva, stabila och uppmuntrande, men som nu uppenbarligen inte riktigt visste vad de skulle göra med mig. Det hela fick mig att känna mig som en fullständig outsider, en person som inte tillhör samhället och som kanske aldrig kommer att få chansen att tillhöra det. Har aldrig känt mig så udda och utanför tidigare. Jag kände också en stor skuld över att jag var så "besvärlig". Skämdes oerhört för det som hänt och pratade inte med en människa på flera veckor. Ingen i min omgivning visste om vad som hänt, och jag vågade inte berätta.

När jag till slut kände att jag måste bryta tystnaden och berätta för någon att jag blivit sjuk så kändes det naturligt att först berätta för kvinnan jag försökt behålla kontakten med. Hon var den enda som kände till att jag hade haft psykiska besvär och att jag hade en diagnos. Vi hade i och för sig hunnit glida ifrån varandra en bit, men vi mailade ändå varandra emellanåt, så jag skickade ett mail. Jag tänkte att hon som visste och som själv haft psykiska besvär skulle förstå. För mig var det ett första steg mot att börja göra något åt min situation, en start på en process mot ett bättre mående. Jag ville inte ha någon hjälp av henne eller några specifika råd, bara lite moraliskt stöd, så
jag försökte verkligen undvika självömkan i mailet och försökte snarare framstå som försiktigt hoppfull. Men när svaret kom någon vecka senare var det som att någon drog undan mattan under fötterna på mig. Hon var i och för sig artig i sitt svar, men budskapet var att hon inte ville fortsätta vara min vän och att hon inte överhuvudtaget ville ha någon mer kontakt med mig. Jag försökte förtvivlat få ett svar av henne varför, vad det var som gått snett, men det enda "svar" jag fick var en antydan om att hon tyckte det var jobbigt att vara den enda jag hade att vända mig till. Det stämmer inte riktigt att hon var den enda, men oavsett om det är så eller inte så ser jag inte varför man skall behöva bryta kontakten med någon bara för det.

Just nu är det många känslor som snurrar runt. Jag känner naturligtvis en enorm ovisshet inför framtiden: När kommer jag att få göra någon utredning? Vad kommer den att visa? Hur går jag vidare i livet? Kommer jag att kunna gör klart min universitetsexamen som jag kämpat med så länge och kommer jag att ha någon nytta av den? Kommer jag någonsin att hitta ett jobb jag känner mig stimulerad av? Kommer jag att kunna hitta fler vänner irl? Hur blir det med kärlek och familj? Privatekonomin? De flesta av de här frågorna har jag brottats med i snart 20 år, men för varje år som går sjunker hoppet om jag skall få ordning på de där sakerna. Jag är inte beredd att ge upp ännu, men motivationen att kämpa blir allt svårare att hitta. Jag har varit väldigt ensam i större delen av mitt vuxna liv och när man drabbas av en livskris och skall försöka ta sig vidare märker man det tydligare än någonsin.

Men den dominerande känslan just nu är ändå en slags besvikelse och ilska över hur saker har blivit. Jag är besviken på mig själv för att jag aldrig har lyckats få livet dit jag velat. Jag är besviken på att ingen i min närhet tycks vilja lyssna på mig. Jag har nu berättat för flera personer att jag blivit sjuk, men då dör plötsligt konversationen ut eller så byter man bara snabbt ämne. Och trots att jag ofta skriver långa inlägg här på iFokus, så är jag normalt ingen som vill gräva ned mig i elände och jag försöker tänka på det när jag kommunicerar med folk. Försöker alltid ha en någorlunda positiv framtoning. Jag känner mig arg och besviken på att ständigt känna mig utanför samhället, att aldrig få känna att jag passar in (även om det nog är minst lika mycket mitt fel som någon annans). Och så känner jag mig såklart arg och besviken över att en vän, som för mindre än ett år sedan kunde visa sådan värme, empati och förståelse, så pass mycket att jag för första gången på minst 10 år vågade öppna mig och släppa in någon i mitt liv, nu helt plötsligt, mitt i min allra djupaste kris, kan vända mig ryggen och frysa ut mig totalt, som om inget av den vänskap vi haft tidigare betydde något, som om vi aldrig känt varandra. Jag har aldrig bemött henne med något annat än vänlighet, värdighet och respekt, och jag kan inte för mitt liv se att jag förtjänar denna behandling.

Just ilskan över min väns svek är nog det som driver mig mest just nu. I början klandrade jag mig själv väldigt mycket och tänkte att jag nog förtjänade det på något sätt, även om jag inte förstod hur (det ligger för oss som har Fobisk personl.störning att klandra oss själva för precis ALLT). Men nu när det gått någon dryg månad har jag hunnit tänka till lite och insett att jag inte har någon skuld i detta utan att jag helt enkelt behandlats orättvist. Jag känner en enorm revanchlust: jag vill visa alla som tvivlat på mig, de som vänt sig ifrån mig, att jag minsann också är en person som är väl värd att vara vän med. Jag vill att de inser att de gjorde ett stort misstag när de valde bort mig. Det är förståss en naiv, fåfäng och rentav lite narcissistisk dröm att detta skall inträffa. Min nuvarande livssituation ger inte mycket hopp om att en sådan revansch skall komma. Att känna sig så maktlös och osäker på sin framtid som jag gör just nu rimmar illa med att bli en framgångsrik och intressant människa som väcker folks beundran och fascination. Det ser just nu mest ut som att jag får stå kvar med förödmjukelsen och finna mig i att folk kan trampa på mig som de vill, bara för att sedan glömma bort mig och obekymrat leva vidare i sina egna lyckliga liv. I "bästa" fall kanske någon av dem tänker på mig ibland och tycker synd om mig, men det är verkligen inget att stå efter, det är snarare ännu värre! Men jag har ändå kvar hoppet om att göra något vettigt av mitt liv, och vad gäller framgång skall man aldrig säga aldrig!

Usch, det här blev ett långt och bittert inlägg! Det är inte kul att gå och bära på sådana här tankar, så det känns skönt att ventilera dem lite. Får väl tillägga att jag inte går och tänker så här hela dagarna, men tankarna och känslorna ligger där och lurar hela tiden och dyker sedan upp i dystra stunder. Det blir ju såklart också värre när man går hemma och inte har något att göra, det tär hårt på det lilla tålamod jag har. Som tur är skall jag snart börja planera för eventuell arbetsprövning med arbetsförmedlingen. Och så fortsätter jag att träna för att göra av med överskottsenergi och få utlopp för lite ilska. Självkänslan stiger något enormt efter ett hårt träningspass och det blir till slut som en drog man inte kan vara utan och bara vill ha mer av.

Är det någon som känner igen sig i att drivas av en vilja ta revansch och visa för omgivningen att man duger till? Vad gör ni i så fall av den viljan?  
Nej, nu måste jag köra dagens träningspass Glad

Mia
0
#1

Hej!

Jag har läst det du har skrivit men har inte tid att skriva ett utförligt svar till dig så jag återkommer så att du får ett ordentligt svar Glad

/ Mia, sajtvärd för Självkänsla och Psykologi.

Wide Awake Dreamer
0
#2

Tack! Jag uppskattar att du försöker Glad Jag förstår om det är svårt att komma på ett vettigt svar på den där röran. Det verkar som att jag tömde ut alla mina känslor på en gång, men fredag var en sådan där tung dag när allt bara kom upp till ytan. Det är tur att man har relativt få sådana dagar. Men som sagt, även om man mår bra för det mesta numera så ligger de här olösta problemen kvar och lurar under ytan.

Mia
0
#3

#2 Det är det sajten är till för, att få kunna skriva av sig och förhoppningsvis få svar och råd Glad

Tråkigt att läsa att du blev "sämre" behandlad av myndigheterna när dem förstod att något var "fel". Tyvärr verkar det vara väldigt vanligt och något som man hör om ofta Obestämd Självklart är det tråkigt att du känner dig som en outsider, att du inte passar in i samhället. Känner du så fortfarande? Har du kontakt med några andra som har samma/liknande diagnoser som dig? Tänker att det kanske får dig att inse/känna att du inte alls är en outsider, det finns andra människor med samma diagnoser. Tänker att det kanske ger dig en känsla av samhörighet?

En annan sak jag reagerade på var att du kände dig besvärlig och skämdes över det. Människor som arbetar på myndigheter arbetar där och utför sina arbetsuppgifter, dem ska göra vissa uppgifter och dem ska hjälpa dig - det är deras arbete, du är verkligen ingen besvärlig människa för det! Jag studerar till socionom och jag kan tänka mig att jag verkligen inte skulle ha en inställning till att någon av mina "klienter" skulle vara till besvär, det är mitt arbete att hjälpa till! Och förhoppningsvis tycker dem flesta om sitt arbete och har valt det av fri vilja.

Beklagar verkligen incidenten med din väninna, tycker det låter oerhört konstigt att hon inte ens vill ha någon kontakt med dig bara för att du berättade om din sjukdom för henne. Känns oerhört egoistiskt ifrån hennes sida och ännu mer egoistiskt att hon inte kan ge dig svar på varför hon inte vill vara din vän mer. Du skrev att även hon har psykiska problem - kan det vara något som spelar in i att hon inte vill vara din vän längre? Hon kanske upplevde det som att hon var den enda du kunde vända dig till? Det kanske går att maila och berätta att du har andra att vända dig till men att du kände dig "tryggare" eller något liknande av att berätta för henne först, så kanske hon förstår lite bättre? Alltid värt en chans, annars tycker jag att du ska försöka gå vidare eftersom en sådan vän inte är en riktig vän. En riktig vän anser jag ställer upp i vått och torrt - även om det nu råkar vara så att man är den enda som man kan berätta saker för. Jag anser iallafall att jag mycket hellre har en enda vän som jag kan berätta saker för än många vänner som jag inte kan prata med.

Vad är det för utbildning du läser? Jag tror absolut att du kommer klara av den, det handlar främst om inställning och hittils verkar du ju ha klarat av den? Varför skulle du inte i fortsättningen klara av din utbildning? Det går även att få extra hjälp och stöd i sin utbildning om du inte redan har det? Sen om du kommer att ha nytta av din utbildning eller inte är en svår fråga, det beror ju på vad det är för utbildning men jag tänker lite att en utbildning alltid är till nytta eftersom man är utbildad då och har fått en hel del kunskap, erfarenheter, minnen och liknande av utbildningen.

Ta vara på din revanschlust, den kan leda dig långt! Den kan vara din motivation till att inte ge upp och fortsätta kämpa vidare. Försök hitta små saker i vardagen som gör det värt att fortsätta, du skriver även att du tränar för att ha något att göra om dagarna vilket är väldigt bra och duktigt av dig. Har du något mer du kan göra om dagarna?

/ Mia, sajtvärd för Självkänsla och Psykologi.

Wide Awake Dreamer
0
#4

Tack för svaret Mia, jag uppskattar verkligen din input! Jag har suttit och försökt knåpa ihop ett svar som inte är lika långt och omständigt som mitt första inlägg, men det kommer saker emellan hela tiden. Jag återkommer!

Mia
0
#5

Det är ingen fara, bara att skriva när du känner för det och har tid för det Glad

/ Mia, sajtvärd för Självkänsla och Psykologi.

Wide Awake Dreamer
0
#6

Först får jag väl förtydliga att jag aldrig känt mig illa behandlad av vare sig vård, Arbetsförmedling eller någon annan samhällsinstitution. Jag må ha haft vissa meningsskiljaktigheter med vissa av dem, men jag kan ändå inte säga annat än de ändå alltid har uppträtt professionellt och vettigt. Sedan att man blir besviken för att allt inte blir som man tänkt är ju en annan sak, det är ju inte alltid deras fel.

Vad jag menade i mitt första inlägg var att när man hamnar i en kris så blir det ju lätt att man känner det som att ens liv hamnar i andras händer. Det är ju lite därför man söker hjälp: för att man inte riktigt kan hantera situationen själv. När då de personer man söker hjälp hos också sitter och är lite villrådiga över vad de skall göra, så smittas man lite av det där och börjar tänka att det kanske inte går något att göra något åt situationen, att man är hopplös helt enkelt. Men det är ingen som har sagt detta åt mig utan bara ett exempel på hur ens egna tankar kan rusa iväg i ett sådant läge.

Det där med att känna mig som en outsider har jag tyvärr gjort i många år, det började långt innan jag fick min diagnos. Jag började ju redan för rätt länge sedan förstå att jag inte levde som andra, att jag var mycket mera ensam och isolrad, men jag trodde ju att det bara var en viljesak, att jag bara kunde "skärpa" mig och sedan börja träffa och umgås med folk som alla andra. Innerst inne anade jag väl att det inte var riktigt så enkelt, men kunde nog aldrig föreställa mig att jag kunde ha någon störning av något slag. Samtidigt som jag faktiskt i praktiken levt som en outsider så vet jag ju också att det i mångt och mycket är en produkt av mina egna tankar. Jag tror att det går att ändra på den här känslan men jag inser numera att det är långt mer komplicerat än att bara skärpa sig.

När det gäller min väninna så är jag fortfarande nästan lite i chock över hur det hela slutade. Jag kan inte för mitt liv förstå varför det behövde bli på det sättet. Jag tycker också att det låter väldigt egoistiskt, men samtidigt vet jag ju inte vad hennes egentliga skäl är. Jag vet att hon hade en tuff vår då hon inte mådde så bra och hade det allmänt rätt tufft. Kanske var det så att nu när hon kände sig återhämtad och pigg ville rida på vågen och var rädd för att dras ned i elände igen? Sådant kan man väl iofs förstå men jag tycker fortfarande inte det förklarar varför man måste säga upp kontakten helt och hållet. Hon hade ju bara kunnat säga att hon inte ville prata mer om det. Det hade väl iofs också känts tufft men ändå så mycket lättare att acceptera. Jag hade inte för avsikt att använda henne som vare sig stödplank eller klagomur, det förklarade jag för henne i mitt svar på hennes uppbrott, men det hjälpte inte ändå. Jag har skrivit på ett annat ställe här på Självkänsla att jag är van att klara mig själv när det gäller sådana här saker, åtminstone privat, jag har dock haft professionell hjälp. Jag har ett fåtal personer jag kan vända mig till när det krisar, men det är sällan jag tycker mig behöva det. Samtidigt får jag väl erkänna att jag vädrade en del bekymmer med henne, det var ju lite så vår privata vänskap började: I och med att jag berättade om min diagnos för henne och hon berättade lite om sina bekymmer. Det är möjligt att det blivit för mycket sådant snack i vår mailkontakt, jag vet faktiskt inte. Jag har haft lite dåligt samvete för det och bett henne flera gånger att säga ifrån om hon tyckte att det blev för mycket, men hon har alltid sagt att det inte gjort något.

Jag är fortfarande lite ambivalent när det gäller vad jag skall tycka om henne. Å ena sidan känner jag mig sviken och sårad av det här som har hänt. Men samtidigt vet jag ju inte riktigt vad som ligger bakom. Efter att jag börjat lära känna henne lite mer började jag nästan tycka att hon var lite för bra för att vara sann. Jag har aldrig träffat någon som haft en sådan kombination av utseende, utstrålning, humor, social begåvning och personlighet. Att vi sedan delade väldigt många värderingar och att hon verkade förstående och enormt godhjärtad gjorde ju inte saken sämre. Det var lite av ett "Var har du varit i hela mitt liv?"-läge. Det här låter kanske konstigt, men jag tror att hon är lite av den person som jag alltid velat vara, den person som jag känner döljer sig innanför mitt skyddande skal. Och på något sätt hoppades jag kanske att hon skulle kunna locka fram den personen i mig. Tyvärr började jag väl rätt snart ana att hon inte alls hade lika starka känslor för mig, men vi fortsatte ändå höras via mail och Facebook. Vi har aldrig någonsin varit ovänner eller direkt oense om något, men vi har ändå glidit ifrån varandra mer och mer under våren och sommaren.

Jag må vara blåögd och naiv, men jag har svårt att acceptera att jag hade så fel om henne, jag vill fortfarande tro att hon är en godhjärtad person, men jag kan bara inte förstå varför hon gjorde såhär. I brist på bevis på något annat kan jag inte tycka annat än att hon agerade egoistiskt och jag kan som sagt inte se att jag gjort något för att förtjäna detta. Att kontakta henne igen känns inte aktuellt för mig, främst för att jag respekterar hennes önskan, men också faktiskt pga lite stolthet, det var trots allt hon som bröt med mig. Jag skrev i mitt sista mail till henne att hon är välkommen att höra av sig längre fram om hon skulle ändra sig, men jag förväntar mig inte direkt att hon kommer att göra det. Jag känner mig som sagt sårad och besviken på henne, men jag kan inte låta bli att innerst inne hoppas att vi skall återuppta kontakten igen någon gång.

Den utbildning jag läst består av en massa fristående kurser inom ekonomi och juridik. Jag behöver en uppsats för att ta en examen, men jag har väldiga problem med just uppsatsarbetet. Har väl egentligen haft en hel del strul med studierna, även om jag ändå klarat de flesta kurserna jag läst. Och med tanke på det som hände på senaste jobbet har jag börjat fundera på om ekonomi verkligen är rätt för mig. Men man får väl se hur det blir med den saken.

Hittills under det här året känns det som att det mesta som har hänt bara har hamrat min självkänsla djupare och djupare ner i skoskaften. Ibland funderar jag över hur jag har orkat hålla mig vid liv, men på något sätt finns det ändå inne i mig en levnadsglad och positiv person som är för nyfiken på vad morgondagen har att erbjuda för att vilja ge upp. Det känns som att jag har lyft mig själv en hel del på sistone, med hjälp av bl.a. träning och skrivande. Men jag måste förändra mitt liv rätt rejält nu, en gång för alla, bli mer öppen och framåt, ta för mig mer och få mer struktur på livet. Jag vet att jag har långt att gå men jag tror att jag är på rätt väg. Förhoppningsvis dyker det upp några vänner på vägen, nya eller gamla, det spelar inte så stor roll.

Wide Awake Dreamer
0
#7

Vad gäller studierna har jag aldrig varit någon särskilt bra student. Gymnasiet skall vi inte prata om, men inte ens i vuxen ålder när man "skall" vara mogen och ansvarstagende, har jag lyckats få ordning på mina studier. Det bara går inte! Det är en av orsakerna till att jag misstänker att jag har någon bokstavsdiagnos. I nuläget tror jag det skulle vara meningslöst att försöka slutföra mina studier, det skulle bara sluta med ytterligare ett misslyckande. Jag behöver få veta vad som är "fel" på mig och kanske få hjälp på något sätt.

Jag har funderat på att hitta på något mer för att få tiden att flyta på och för att komma ut och träffa mer folk, men det är svårt. Skulle egentligen vilja på ett eller annat sätt hjälpa och stödja andra personer med psykiska funktionshinder, inte nödvändigtvis professionellt, men kanske i någon förening. Jag tror att det skulle vara bra för mig. Men jag vet inte om det finns några sådana möjligheter där jag bor.

Ser förresten att mina förhoppningar om att skriva ett inlägg som inte var så långt och omständigt grusades rätt rejält med mitt förra inlägg Skrattande

Wide Awake Dreamer
0
#8

Angående min kvinnliga vän jag skrivit om ovan så har jag på omvägar fått veta att det numera finns en ny pojkvän med i bilden. Jag kan ju inte veta säkert att detta hänger ihop med det hon gjorde mot mig men självklart ligger det närmast till hands att tro så. Inte för att det förklarar något ändå tycker jag, jag menar varför skulle vi inte kunna fortsätta vara vänner bara för att hon har ny pojkvän? Vad jag vet har hon ju många andra killkompisar, så varför funkar det inte med just mig? Och varför kunde hon inte bara vara ärlig och säga som det var i så fall? Jag får det fortfarande inte att gå ihop…

Mia
0
#9

Vart är det du bor? (Ifall du vill skriva ut det) Annars kanske du kan försöka googla föreningar för t ex psykiska funktionshinder och se om du får upp några träffar och kolla om de finns i din stad. Iallafall i min stad så kan man gå in på stadens hemsida och kolla vilka uppdrag som finns där, hos socialtjänsten kan man t ex vara stödperson och liknande för ungdomar och så, om det skulle vara värt för dig att kolla upp?

Måste även be om ursäkt för ett sånt himla sent svar.. Hoppas det inte gör något!

Om det nu skulle vara så att din väninna slutade prata med dig för att hon har en ny pojkvän så är det oerhört fult gjort. Jag ska inte sitta här och skriva vad jag tror vore bäst för dig, för det vet jag som sagt inte, men om jag hade varit dig så hade jag försökt att släppa det här förtillfället, för att kunna gå vidare och fokusera på annat - som dig själv t ex. Just nu verkar det som att det tar upp en del tankar och energi från dig och den energin behöver du antagligen lägga på dig själv. Glad Även om det är lättare att säga allt detta än att faktiskt göra det..

/ Mia, sajtvärd för Självkänsla och Psykologi.

Wide Awake Dreamer
0
#10

Jag sätter helst inte ut var jag bor offentligt, det blir lite för lätt att identifiera mig, men jag tackar för tipsen, de kan vara värda att fundera på och jag skall kolla upp dem.

Ingen fara angående svaret, jag har sett att det går lite upp och ned i aktiviteten här så man får lära sig att ha lite tålamod Flört

Ja, jag tycker ju att hon åtminstone kunde ha sagt något om att hon hade en ny kille. Även om jag inte riktigt förstår varför vi måste bryta kontakten bara för det…Obestämd Tro mig, jag försöker släppa det, men just nu har jag hur mycket tid som helst att tänka på det. Går ännu hemma efter min sjukskrivning. Jag har alltså inte så mycket annat att lägga min energi på, förutom träning, promenader och att läsa och skriva på nätet. Jag måste hitta en dagsysselsättning, och främst av allt, jag måste få in nya människor i mitt liv så att jag har något annat att tänka på. Det går lite trögt med det just nu.

Men det kommer att vara svårt ändå. Hon har ju en lite speciell plats i mitt liv. Hon var den första som jag kunde öppna mig för privat och berätta om de problem jag haft och jag har aldrig träffat någon som det "klickat" så bra med som henne. På det sättet känns det som att hon är den enda som någonsin "förstått" mig och accepterat mig som den jag är. Sådana personer är väldigt svåra att glömma. Fast det var nog bara för mig det var så speciellt. Bara den saken är skitjobbig att behöva acceptera. Men med tiden så skall det nog gå. Och hon behöver ju inte bli den sista som förstår mig.

Nu till en helt annan sak: Jag har rört till det lite genom att hålla igång två trådar om det här på olika iFokus sidor. Den andra är på Ensamhet. Det var inte riktigt meningen att det skulle bli så och det känns lite dumt, men jag får väl hålla koll på båda två…Skäms